Apigenin, L-theanine і Magnesium L-Threonate - три різні сполуки, кожна з яких має свої унікальні властивості та застосування:

1.  Apigenin

Апігенін - це біофлавоноїд, який зазвичай міститься в рослинах, як-от петрушка, селера і ромашка Він відомий своїми седативними і протизапальними властивостями. 
Апігенін зв'язується з бензодіазепіновими рецепторами в мозку, чинячи заспокійливу дію на центральну нервову систему. Через ці якості апігенін часто використовують для поліпшення сну і зменшення стресу.

2. L-theanine 

L-теанін - це амінокислота, яку можна знайти здебільшого в листі чаю. Вона сприяє розслабленню, не викликаючи сонливості. L-theanine покращує увагу, концентрацію і ясність розуму, роблячи його популярним серед тих, хто шукає додаткового когнітивного імпульсу, і може також зменшувати стрес і тривогу. На відміну від апігеніну, L-theanine не є традиційним засобом для сну, але може допомогти налаштуватися на більш спокійний сон за рахунок розслаблення. 

3. Magnesium L-Threonate

Магній L-Треонат - це особлива форма магнію, яка легко проникає через гематоенцефалічний бар'єр. Він збільшує рівень магнію в мозку, що важливо для когнітивних функцій, таких як навчання і пам'ять. Магній L-Треонат сприяє поліпшенню якості сну і зменшує нічні пробудження. Він також відіграє роль у регулюванні нейротрансмітерів, таких як ГАМК (гамма-аміномасляна кислота), що сприяє глибшому сну, що більш глибоко і відновлює. 

Кожну з цих сполук можна використовувати як добавку залежно від ваших цілей: апігенін і L-threonate - для поліпшення сну і розслаблення, L-theanine - для когнітивного поліпшення і розслаблення. 

Як вони підходять для вас?